goodbestsupplements24.eu

Codziennie słyszymy wiele zachęcających informacji o tym jak ważne są suplementy diety. W wyniku wielu badań uznano witaminę D za chroniącą przed wieloma chorobami, w tym rakiem, cukrzycą, depresją a nawet przeziębieniem. Kwasy tłuszczowe omega-3 są reklamowane jako zapobiegające udarom i innym schorzeniom sercowo-naczyniowym. A przeciwutleniacze, takie jak witaminy C i E oraz beta karoten służą w walce przeciw chorobom serca, rakowi, a nawet chorobie Alzheimera. Osoby przyjmujące suplement diety są zwykle bardziej świadome zdrowia, więcej ćwiczą, lepiej się odżywiają, wiec trudno jednoznacznie ocenić czemu zawdzięczają swoją kondycję zdrowotną. Suplementy dla zdrowia są wskazane w niektórych przypadkach. Należy jednak pamiętać, że nie jako alternatywa zdrowej diety tylko jako jej uzupełnienie.